Le Decisioni
Lo stress di trovarti ad un bivio
Le Decisioni: come muoversi.
Quattro sono i principali motivi del perché fai fatica a decidere.
Le Decisioni: i 4 motivi che ti bloccano
PAURA
Normale.
Anche tu, ma come tutti quanti, abbiamo detto, che abbiamo paura del cambiamento per mille motivi con ancoraggi (blocchi) che arrivano addirittura da quanto eravamo neonati.
Paura del giudizio.
Paura di sbagliare.
Paura di fallire.
Paura delle conseguenze che potrebbe avere cambiare.
Dentro di te ci sono frasi del tipo:
“…e se mi sbaglio?”
“…e se poi non riesco a gestire il cambiamento?”
Abbiamo detto prima che il cambiamento è automatico ed inevitabile.
É come pensare di stare fermi in un fiume che scorre.
Non sei fermo, ma alla deriva.
L’unica cosa da fare è capire cosa vuoi fare.
Iniziare a nuotare e scegliere dove andare.
A volte pensare troppo e continuare a non decidere uccide sogni e desideri costringendoti poi a vivere una vita di rimorsi.
Il modo più semplice per superare la tua paura e affrontarla.
Uccidi il mostro finché è piccolo.
INCERTEZZA
Figlia della paura.
Abbi fiducia in te stesso e nelle tue conoscenze e capacità.
Pensa a quante cose sei riuscito a fare in vita tua che all’inizio ti sembravano difficilissime e a prima vista ti eri detto che erano impossibili.
Le hai fatte o no?
Certo che la hai fatte, e anche molto bene, e adesso le fai ad occhi chiusi.
Perché pensi che riguardo a quella cosa che adesso ti sei messo in testa di fare debba essere diverso?
Non potrai mai avere la certezza matematica delle tue scelte.
Nessuno le ha mai.
Puoi chiedere tutti i consigli del mondo a chi vuoi, ma solo tu poi decidere.
Intanto parti.
Fai le tue scelte e poi nel caso aggiusta.
MANCANZA DI ABITUDINE A DECIDERE
E’ possibile anche che tu non sia così allenato a decidere, perché per mille ragioni non sei così abituato a prende decisioni.
Anche questa è una abitudine che va allenata.
Inizia con piccoli passi anche qui.
Quello che ti serve è allenare un diverso atteggiamento riguardo alle decisioni.
Anche se, sappi, che non esistono piccole o grandi decisioni.
Piccole decisioni possono portare a sviluppi imprevisti che ci metteranno alla prova riguardo a come li gestiremo.
MANCANZA DI UTILIZZO DELLE PROPRIE RISORSE
Anche qui ritorna il potere della focalizzazione.
Ricorda, bicchiere mezzo pieno e mezzo vuoto?
Alcune persone nel momento di decidere si focalizzano solo sul caso peggiore.
Questo li terrorizza e li fa bloccare.
Apri la tua mente anche ad altre possibilità.
Concentrati sulle opportunità che ti potrà dare la tua nuova scelta.
Le Decisioni: Azione!
FASE FINALE PASSIAMO ALL'AZIONE
Prenditi minimo 30 minuti di tempo per te con carta e penna e ragiona su le 3 domande che ti propongo:
1_Scrivi una cosa, una decisione, un’azione che da tempo dovevi fare, ma non hai fatto.
2_Scrivi le motivazioni del perché ancora non lo hai fatto.
3_Scrivi i perché, i motivi, le paure che ti hanno bloccato.
Prendi in considerazione molto bene l’ultimo punto e vedrai che ciò che ti ha bloccato sono in realtà delle sciocchezze che avresti benissimo potuto superare.
Concentrati ora su quelle cose e “disinnescale” scrivendo perlomeno una decina di motivi per i quali quelle cose erano prive di motivi e non ti bloccheranno più in futuro.
Ripeti e fallo per ogni decisione che ti venga in mente.
Lascia che la tua mano scriva come in un flusso di coscienza e quando avrai finito rileggi.
Questo è solo un metodo dei mille che ci possono essere.
Se desideri approfondire con tecniche personalizzate e bilanciate relativamente a te stesso NON ATTENDERE OLTRE!!
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