Scegli ciò che ti fa fiorire: questa frase incarna l’idea di perseguire la felicità e il benessere personale attraverso scelte consapevoli e autentiche. È un potente invito a riflettere su come viviamo le nostre vite, a considerare ciò che veramente ci rende felici e a fare scelte che ci permettano di sbocciare in tutte le […]
Scegli ciò che ti fa fiorire: essere autentici Leggi tutto »
Cambiare prospettiva, quando serve, può rivoluzionare davvero il nostro modo di pensare, di agire e il mondo intorno a noi. Può influenzare profondamente la percezione del mondo e la nostra capacità di affrontare le sfide quotidiane. In più, vedere le cose da angolazioni diverse è molto d’aiuto nei rapporti con il prossimo, in quanto significa
Cambiare prospettiva: a volte è la soluzione! Leggi tutto »
Sopportare o lasciare andare: facciamo una riflessione sulla gestione delle sfide e delle relazioni, un conflitto emotivo che ci accompagna costantemente. La vita è costellata di sfide, difficoltà e momenti in cui ci troviamo a dover prendere decisioni importanti riguardo a cosa fare di fronte a situazioni stressanti o relazioni complesse. Due opzioni comuni che
Sopportare o lasciare andare? Trovare l’equilibrio Leggi tutto »
Perdere se stessi per accontentare gli altri: succede molto frequentemente, soprattutto quando si cerca continuamente l’approvazione di qualcuno. È un atteggiamento complesso e diffuso: spesso le persone si trovano intrappolate in un ciclo pericoloso in cui sacrificano la propria autenticità e felicità personale per soddisfare le aspettative o le richieste degli altri. Questo comportamento può
Perdere se stessi per accontentare gli altri Leggi tutto »
Un adulto che non è stato un bambino amato porta con sé un peso emotivo profondo e duraturo, che può influenzare notevolmente la sua vita in vari modi. L’infanzia è una fase cruciale nello sviluppo di una persona, in cui le esperienze, le relazioni e l’amore ricevuto svolgono un ruolo determinante nel plasmare la personalità
Un adulto che non è stato un bambino amato: le caratteristiche Leggi tutto »
Essere perfezionisti è sempre un pregio? Diciamo che ci sono aspetti sia positivi che negativi, spesso dipende dal contesto e dalla personalità di chi agisce. Vediamo le ragioni per cui spesso le persone tendono a perdersi nei dettagli (perché è spesso di questo che si tratta) e come questo possa influenzare i risultati di ciò
Essere perfezionisti: è sempre un bene? Leggi tutto »
Il ghosting è un comportamento tossico che influisce sulle relazioni nell’era digitale. Consiste nell’interrompere bruscamente il contatto, spesso senza spiegazioni, attraverso la mancanza di comunicazione. Il ghosting è comune tra le persone sotto i 30 anni che sono a loro agio con la tecnologia ed evitano il confronto, ma non è raro che si manifesti
Il ghosting: “svanire” nell’era digitale Leggi tutto »
Vita sana e meno stress, un obiettivo di molte persone in quanto influisce direttamente sulla qualità complessiva della vita. In un mondo sempre più frenetico e complesso, trovare un equilibrio tra le richieste quotidiane e il benessere personale è diventato essenziale, anche se non immediato da raggiungere: le priorità quotidiane ci assorbono completamente, e spesso
Vita sana e meno stress: ecco alcuni consigli Leggi tutto »
La stabilità emotiva rappresenta un aspetto cruciale della salute mentale e del benessere complessivo di un individuo. Si riferisce alla capacità di gestire ed equilibrare le emozioni in modo appropriato in diverse situazioni, senza subire eccessive fluttuazioni o reazioni sproporzionate. Una persona emotivamente stabile è in grado di affrontare le sfide della vita in modo
La stabilità emotiva: un aspetto fondamentale per il benessere Leggi tutto »
Il ricatto emotivo è una forma subdola di manipolazione psicologica che sfrutta le emozioni e i sentimenti al fine di ottenere ciò che si desidera da un’altra persona. Questa tattica si basa sulla capacità di sfruttare le debolezze e i sentimenti di colpa delle persone per indurle a compiere azioni contro la loro volontà o
Il ricatto emotivo: impara a dire di no! Leggi tutto »