Ansia: un problema comune che può avere effetti deleteri sulla nostra vita, sia privata che lavorativa. È possibile superarla? Sì, con allenamento e consapevolezza. Vediamo come. Ansia: prima di tutto, impariamo a riconoscerla Ansia: si verifica quando abbiamo il timore di fallire in una situazione, sia essa lavorativa, privata o anche una prestazione sportiva. È […]
Ansia: come superarla Leggi tutto »
Come sviluppare maggior sicurezza in se stessi? Si tratta di qualcosa di fondamentale per tutti, perché le sfide della vita sono molte e ogni giorno siamo chiamati a prendere delle decisioni. Una maggior sicurezza ti aiuta ad avere le idee più chiare, e questo è solo l’inizio! Come sviluppare maggior sicurezza: la valutazione di se
Come sviluppare maggior sicurezza Leggi tutto »
Equilibrio interiore, la fonte del nostro benessere: un concetto molto importante che nel coaching viene trattato regolarmente. Si riferisce infatti alla capacità di mantenere uno stato di stabilità emotiva, mentale e spirituale tale da poter sentirsi bene con se stessi e con gli altri. Quando una persona raggiunge il suo equilibrio interiore, è in grado
Equilibrio interiore: la fonte del benessere! Leggi tutto »
La Fiducia in se stessi: l’elemento chiave per il successo e la felicità nella vita! Essere sicuri di sé significa poter contare sulle proprie capacità e saper prendere decisioni importanti, sia nella vita personale che professionale. Significa contare su se stessi e nelle proprie capacità. Ti sembra poco? Il coaching può aiutarti a sviluppare la
La fiducia in se stessi: come migliorarla Leggi tutto »