Come sviluppare maggior sicurezza in se stessi? Si tratta di qualcosa di fondamentale per tutti, perché le sfide della vita sono molte e ogni giorno siamo chiamati a prendere delle decisioni. Una maggior sicurezza ti aiuta ad avere le idee più chiare, e questo è solo l’inizio!
Come sviluppare maggior sicurezza: la valutazione di se stessi
Come sviluppare maggior sicurezza nelle proprie capacità? Prima di tutto, con la consapevolezza. Nel lavoro ad esempio, una preparazione a 360° ci permette di essere pronti a fronteggiare qualunque tipo di situazione o di richiesta. Ecco perché è importante rimanere aggiornati! Non solo: molto infatti dipende dall’idea di se stessi che si delinea nella mente, dunque dalla valutazione che si ha di sé e delle proprie capacità. La connessione tra questa valutazione e la quotidianità che si affronta può portare a risultati molto diversi, se la sicurezza vacilla nonostante le reali potenzialità. Dunque, come sviluppare maggior sicurezza in se stessi dipende tantissimo dall’opinione che si ha sulle proprie capacità.
Come sviluppare maggior sicurezza con il coaching?
Il coaching è un supporto importantissimo per chi desidera sviluppare maggior consapevolezza di sé e delle proprie abilità. Molti professionisti e sportivi si affidano ad un coach per migliorare la capacità di connessione tra mente e reali abilità, stabilire un vero equilibrio che aiuti nell’introspezione, ad esempio attraverso l’ausilio delle domande (strumento fondamentale nel coaching) e a valutare le risposte. A seguire, i feedback sui risultati ottenuti in un certo lasso di tempo vanno analizzati per constatare i miglioramenti. Chiaramente, lo stesso vale nella vita privata: una maggior sicurezza in ciò che siamo e facciamo ci permette sicuramente di essere più felici!
Prova a porti queste domande, e inizia la tua valutazione!
Come ti senti prima di una performance, ad esempio la presentazione di un progetto di lavoro, o una riunione con il capo? Ti senti concentrato, pronto, sicuro, in grado di riuscire senza troppa fatica? Oppure ti senti teso, nervoso, carico di energia negativa?
Ti senti sicuro di come hai predisposto il lavoro, o pensi di avere delle lacune?
Infine: sei molto incline alle distrazioni?
Tutti ci distraiamo ogni tanto, ma se lo fai troppo spesso può essere un sintomo di insicurezza, o di fuga dalla realtà. Pensaci bene!
Portare degli stati d’animo positivi al lavoro, è fondamentale perché influenzano completamente il risultato! I clienti avvertono la mancanza di sicurezza, e tenderanno a non fidarsi.
Per evitare che ciò accada, se ti chiedi come sviluppare maggior sicurezza, sappi che il coaching può fornirti tutti gli strumenti utili per ritrovare la fiducia in te stesso e nelle tue capacità.
Siamo qui se vuoi saperne di più!
