Odio il lunedì! Quante volte l’hai pensato, come il famoso gatto Garfield? Ebbene sì, l’inizio della settimana lavorativa, degli impegni quotidiani, di tutto ciò che ne consegue, può essere un grosso motivo di stress. Tanto più che alcune persone cominciano a deprimersi (talvolta anche con mal di testa, problemi fisici reali) già la domenica prima.
Il motivo di tutto questo? Potrebbe essere profondo. In questo articolo ti proporrò alcuni suggerimenti e spunti di riflessione a riguardo.
Odio il lunedì: ma perché è così?
Odio il lunedì! Questa frase è il tuo mood per iniziare la settimana? Allora rifletti sul motivo che ti spinge a rovinarti, spesso e volentieri, la domenica di festa pensando al giorno dopo. Se detesti così profondamente l’idea di iniziare una nuova settimana lavorativa, forse non sei nel posto in cui dovresti essere. Chi ama il proprio lavoro e fa davvero ciò che desidera, non ha bisogno di dire: odio il lunedì! Questo potrebbe essere anche il motivo dei disagi fisici del giorno prima: il corpo ti sta lanciando un messaggio molto chiaro. Pensaci bene!
Cerchiamo di migliorare la nostra vita pensando anche a questo. Certo si lavora per vivere, ma non si vive per lavorare. Se c’è la possibilità di cambiare, di essere più flessibili, di trovare il posto davvero giusto per noi, allora impegniamoci per questo!
Cosa posso fare per non dire più: odio il lunedì?
In attesa di migliorare davvero la tua vita, di avere nuove opportunità, magari facendo dei corsi di formazione, di aprirti a nuove e stimolanti prospettive, ci sono diverse cose che puoi fare per migliorare il tuo lunedì e renderlo meno odiato. Ecco alcuni suggerimenti!
Inizia con una colazione piacevole, magari concediti una coccola extra: un pasticcino o una bella brioche calda al bar, oppure una colazione salata in base ai tuoi gusti. Insomma, rendi quella dell’odiato lunedì una colazione speciale. Goditi l’attimo!
Fai in modo di organizzare bene il lavoro di questa giornata: pianificando le attività e predisponendo tutto nel modo migliore, potrai rendere il lavoro più scorrevole e meno concitato. Dovresti farlo per tutti i giorni della settimana in realtà, ma un occhio di riguardo al lunedì ti aiuterà a superarne il trauma.
Introduci per questa giornata degli elementi di divertimento: cosa ti piace fare? Ad esempio: fissa l’allenamento del tuo sport preferito dopo il lavoro, oppure un corso. Anche organizzare la pausa pranzo con degli amici può aiutarti a spezzare la giornata in modo piacevole. Oppure: fissa il lunedì come la tua serata giochi da tavolo con gli amici, o magari per il cinema, tanto più che molte sale offrono sconti per il lunedì sera. Senza fare troppo tardi però… o ad essere odiato poi sarà il martedì.
Ma soprattutto: pensa bene al tuo futuro e fai in modo di non dover più dire odio il lunedì ad ogni inizio settimana. Ricordati: se ami il tuo lavoro, non lavorerai un solo giorno in tutta la tua vita. Pensaci! Siamo qui se hai bisogno. Ci trovi anche su Facebook.
