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Gli sbalzi d’umore dopo una separazione difficile: come gestirli

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Gli sbalzi d’umore sono molto frequenti a seguito di una separazione difficile. Si prova un complesso di emozioni, spesso travolgente, che si possono provare soprattutto se la relazione era complicata o disfunzionale. Questi momenti variano molto da persona a persona, ma in genere riflettono il dolore, la confusione e la ricerca di un nuovo equilibrio. […]

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Lasciare andare: sciogliersi da una relazione difficile

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Lasciare andare: sciogliersi da una relazione difficile è un processo emotivamente complesso che richiede coraggio, resilienza e autoconsapevolezza. Lasciare andare una relazione disfunzionale può essere un passo necessario per il proprio benessere e per aprirsi a nuove opportunità di crescita personale. Questo atto può essere applicato a varie tipologie di relazioni, che siano romantiche, amicali

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Liberarsi dai condizionamenti: come fare

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Liberarsi dai condizionamenti è un passo importante, è un passo di crescita personale fondamentale. Sin dall’inizio della nostra vita, tutte le persone che abbiamo a fianco come genitori, insegnanti, colleghi, il parroco, si mettono a dirti quello che devi fare, quello che è giusto fare, come se avessero la verità infusa in tasca. Non ti

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